접이식 헬스사이클 어떤걸 구입할까? (헬스자전거,엑스바이크 그리고 이고진E104 헬스싸이클 리뷰)

요즘 같이 비오는 날이 많은 장마철에는 자전거를 타는 날보다 세워놓는 날이 많아지고, 특히 겨울철에는 날이 추워서 거의 몇달간은 자전거를 거의 안타게 되는데, 날씨에 상관없이 실내에서도 운동을 할 수 있는 헬스기구를 생각하다보니 숀리가 광고하던 헬스사이클이 떠올랐다.

 처음에는 자전거를 직접 거치해서 운동 할 수 있는 거치대 구입을 생각하기도 했지만, 몇만원정도 할거라는 생각보다 비싼 10만원대가 넘어가는 가격에 사용하다보면 바퀴에서 고무찌꺼기가 떨어진다거나 자전거 고정이 쉽지 않고 공간을 많이 차지한다는 등 사용평에 단점이 많은것 같아 차라리 비슷한 가격의 헬스사이클을 구입하는게 낫다고 판단.

 헬스사이클의 장점이라면, 강도 조절을 통해 무릎에 무리가 가지 않게 강도조절을 하면서 무릎 근육을 강화 시킬 수 있고, 다른 반복운동에 비해 지루하지 않으며, 운동을 하면서 책읽기 같은 다른일도 가능하고, 날씨에 상관없이 운동이 가능하다는 정도이고,
 단점이라면, 아무래도 자전거에 비해서는 반복적인 페달링이 지루한 편이고, 자전거처럼 내리막이 있는게 아니다보니 연속적인 페달링으로 빨리 지쳐서 생각보다 오랜시간 운동하기는 힘들다는 정도가 한달정도 헬스사이클을 사용하고 느낀점이다.

헬스사이클 구입시 알아야 할 좌식, 입식, 벨트 방식, 마그네틱 방식 등

 좌식형이란 가격이 비싼 고가형 제품들이 많고, 공간을 많이 차지하는 편이고, 운동강도도 다양한 편인데, 앉은 자세에서 다리를 앞으로 뻗는식으로 다리운동에 집중 할 수 있지만 입식에 비해 전신운동효과는 떨어지는 편이다. 요즘은 입식형과 비슷한 뼈대에 자세만 바꾼 10만원대 저가형 좌식형 헬스사이클도 있긴하다.

 입식형이란 비교적 저렴한 가격에 접이식으로 공간을 적게 차지하면서 사용 할 수 있는 헬스사이클을 말하는데, 접이식바이크 또는 엑스바이크 등 여러가지로 불리고, 실제 자전거를 타는것과 비슷하게 전신운동이 가능하다.

 디스크 방식은 이전에는 소음이 크고 밸트의 마모로 내구성이 약한 벨트방식이 사용되었지만 요즘은 자석을 이용하는 마그네틱 방식을 이용하는 제품들이 대부분이고 소음이 거의 없고 반영구적으로 사용이 가능하다. 디스크의 크기나 자석 수에 따라서 가격에 차이가 있다.

 조립여부 선택에서 직접 조립하는 방법과 별도의 조립비 2~3만원을내고 기사 조립하는 방법이 있는데, 거의 반조립 상태로 물건이 오고 설명서를 보면서 천천히 따라하면 30분정도면 누구나 조립 할 수 있는 수준이라서 직접 조립으로 싸게 구입하는편이 낫다.